Vitamina D: Saiba se você tem deficiência dela
Todas as vitaminas são essenciais para o nosso organismo, mas muito se fala sobre uma em particular: a vitamina D .
Saiba mais sobre protetor solar e falta de vitamina D
Se você aplicar protetor solar, você será deficiente em vitamina D Muitas pessoas se recusam a aplicar protetor solar porque acreditam que isso as tornará deficientes em vitamina D.
Por que a vitamina D é tão importante?
Mesmo assim, trata-se de uma vitamina extremamente importante, e aqui estão 16 fatos que você deve saber sobre ela, bem como os raios solares: 1.
O Que Você Deve Saber Sobre a Anemia
A deficiência de vitamina B12 e ácido fólico também pode causar anemia.
8 Sinais de que seu corpo está implorando por vitamina D
A vitamina D é uma das mais importantes para o nosso corpo, pois garante o fornecimento de cálcio aos nossos ossos e fortalece o sistema imunológico.
Como a vitamina D afeta seus dentes? Leia!
As consequências dentárias de uma deficiência de vitamina D: Sangramentos na Gengiva e Vitamina D A gengivite, também conhecida como gengivas hemorrágicas, é um sinal de inflamação não só dentro da boca
10 Sinais de que você tem deficiência de vitamina D!
Acredita-se que grande parte da população mundial tenha deficiência de vitamina D, inclusive no Brasil.
Tudo o que você deve saber sobre regulação da tireoide
O que sabemos sobre tireoide? Esta glândula localizada na base do pescoço controla a velocidade de todo o nosso metabolismo.
5 Alimentos ricos em vitamina D para combater a gripe
É possível melhorarmos nossos índices de vitamina D mantendo uma alimentação mais saudável.
Aqui está o que você deve saber
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Algumas Regras que Todo Homem Deve Saber
Aprenda as 10 regras essenciais que todos os homens devem saber sobre ternos. O James Bond já conhecia essas regras, e agora você pode ser elegante como ele! 1.
11 Usos da água sanitária que você deve saber
Tenha cuidado para não exagerar - pulverize uma mistura de partes iguais (1/1) de água e água sanitária, ou use algumas gotas diretamente sobre a planta que você deseja. 2.
Não tome vitaminas antes de ler este guia!
Embora seja fácil saber o que temos que consumir, saber quando devemos tomar vitaminas é um tanto mais complicado.
Tudo o que você precisa saber sobre excesso de pelo
Nós nunca ouvimos ou falamos sobre isso, exceto para anúncios de depilação, o que é uma vergonha, pois nos faz acreditar que o crescimento do pelo é uma falha que sempre precisa ser corrigida.
O Que Você Precisa Saber Sobre as Frutas Tropicais
Em florestas e climas tropicais ao redor do mundo, crescem tesouros ricos em nutrientes e sabor - leia mais sobre 8 frutas tropicais fáceis de encontrar que realmente são uma bomba de saúde!
13 termos da história da arte que você deve saber
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Se você dorme usando meias, deve saber disso!
Há muitas coisas que você pode e deve fazer para garantir que seu sono seja ótimo, mas aqui está uma dica que você provavelmente nem sequer considerou antes: ir para a cama com um novo par de meias.
Saúde: Saiba se você tem deficiência de vitamina A
Embora seja importante à saúde, consumi-la em excesso não é recomendável, pois pode ficar estocada no organismo e dificultar a absorção de vitamina D e interferir na saúde óssea.
Regras de etiqueta que você deve saber antes de viajar
Muito importante também é se familiarizar com a cultura, o que deve e o que não deve ser feito em cada local a ser visitado.
Importante: O Que Você Precisa Saber Sobre Certos Alimentos
— sobre segurança alimentar, bem como economia na cozinha! 1. Superfícies plásticas para cortar alimentos acumulam bactérias. Deixe-as de molho em água com vinagre.
Estas são as 6 Vitaminas que não podem faltar na sua dieta!
Clique aqui para ler mais sobre os sintomas da deficiência de magnésio. Fontes: amêndoas, vegetais de folhas verdes, salmão, frutas secas, grãos integrais, lentilhas, banana, e iogurte.
8 Sinais no seu corpo que indicam falta de vitaminas
O corpo humano armazena outras vitaminas lipossolúveis, como A, E, K e D, mas as vitaminas do complexo B precisam ser constantemente restauradas.
15 Dicas de Defesa Pessoal Que Toda Mulher Deve Saber!
Muitas mulheres ficam sem saber o que fazer, mas uma boa opção é gritar "fogo!". As chances de alguém prestar atenção nisso são maiores do que se você gritar "socorro!". 6.
7 Primeiros Sinais de Demência Que Você Deve Saber
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