Atenção: Esses hábitos comuns podem destruir sua coluna!
exercícios e sua complexidade, mas não deixe de se mover. Hábitos Comuns Que Podem Causar Dor na Coluna saúde, dor nas costas, espinha, guia de saúde, dor na coluna Se você sofre de...
Acabe com dores na coluna com esse passo a passo relaxante
Estes exercícios foram especificamente elaborados para quem sofre de incômodo, limitação e até mesmo incapacidade devido às dores na coluna. O especialista em qualidade de vida e...
O estresse emocional pode causar dor nas costas!
que não seja constante, você definitivamente já experimentou uma dor debilitante em sua coluna pelo menos uma vez na vida. As dores nas costas são comuns em todo o mundo, e são a...
Proteja sua coluna evitando essas atitudes
postura agachada tem um impacto nos nossos discos intervertebrais. Se a pressão constante for aplicada na coluna vertebral, podem ocorrer dores de pressão. Portanto, é crucial...
Veja como seu celular pode prejudicar sua coluna!
para olhar ou digitar no telefone celular ou tabletes por longos períodos de tempo pode resultar em estresse na coluna que, com o tempo, causando a deterioração dos músculos do...
Guia de saúde: Dores na lombar que podem ser algo grave
mais de 55 anos. 2. Um leve toque na coluna vertebral é doloroso. 3. Febre ou arrepios inexplicáveis. 4. A dor na parte superior das costas está associada a um maior risco de...
Parece bizarro, mas esse truque alivia dor na perna!
: Shared Barra de Sabão Sob o Lençol Pode Reduzir Dor Na Perna dicas, saúde, dores, truque, dicas e atualizações, SPI, síndrome, dor na perna, aliviar dor Você sabia que colocar uma...
Dor de ouvido? A solução pode estar na sua cozinha!
infecções podem ser tratadas na comodidade do lar com medicamentos comprovadamente seguros e eficazes e que, além de tudo, não possuem efeitos colaterais indesejáveis. 1. Azeite de Oliva...
Tem farpas de madeira na pele? Saiba como removê-las sem dor!
Às vezes você está fazendo algo com madeira, como artesanato, ou até mesmo usando uma simples vassoura, e uma lasca entra na sua pele. É doloroso e desconfortável, principalmente...
Está sofrendo de dores no corpo? Durma nessas posições!
Você sabia? As estimativas sugerem que entorno de 80 por cento dos adultos em todo o mundo vão experimentar uma dor lombar uma vez na vida. Certos exercícios podem ajudar a...
A solução das dores lombares está posição de dormir!
famosa posição de bruços, o que pode não ser tão recomendável. Essa posição pode causar dores na região lombar da sua coluna ou na sua parte inferior das costas, devido à pressão...
Faça esses alongamentos e acabe com as dores nas costas
alongamentos e acabe com as dores nas costas saúde, bem-estar, dores, beleza, exercícios, coluna, alongamento, cura natural Entre cada 10 pessoas, 8 têm ou já tiveram dores nas...
10 Mitos e Fatos sobre Dor Crônica nas Costas
apenas mitos. Aqui está uma lista que se propõe a esclarecer o assunto: 1. Sentar-se com as costas retas previne a dor na região lombar - Mito. Ainda que sentar-se encurvado cause...
ALERTA: O que a dor nas costas está querendo te mostrar?
, você involuntariamente acrescenta um adicional de 27 quilos de peso na sua coluna vertebral, que pode inadvertidamente alterar a sua postura e causar dor nas costas. Para evitar...
Acupressão: 5 pontos para aliviar dores no pescoço
aceita como um tratamento para dor nessa área. Pesquisadores, no entanto, se perguntam se as agulhas na acupuntura estimulam substâncias químicas em seu corpo que proporcionam alívio...
10 Motivos Surpreendentes Para a Sua Dor Nas Costas
envelhecemos. Pode ser fácil identificar a causa de uma dor súbita, como a que sentimos ao levantar uma caixa pesada, exagerar na academia ou trabalhar no jardim, mas a verdade é que...
5 Coisas Que Causam Dores Nas Costas e Como Acabar Com Elas
compartilhe! 5 Coisas Que Causam Dores Nas Costas e Como Acabar Com Elas prevenção, saúde, dores, dor nas costas, coluna, costas, dores lombares Quem nunca teve dor nas costas? O problema...
Eu não sinto mais dor nas costas graças a esses movimentos
aliviar dores nas costas: 1. Ponte Como fazer: Comece na ponta da sua cadeira. Coloque suas mãos atrás de você, mantendo seus dedos afastados de seus quadris. Suporte seu corpo na...
Melhore sua dor ciática com estes 7 exercícios simples!
sentar-se (particularmente ao dirigir). Os sintomas tipicamente incluem: Dor na parte inferior das costas, nádegas, parte de trás da coxa e/ou panturrilha; Fadiga, dormência ou perda de...
Está sofrendo com dor ciática? Faça esses exercícios!
, olhando para clima, arqueando levemente as costas. Mantenha essa posição por 30 segundos, enquanto respira profundamente. Se a dor na perna diminuir, repita o exercício por mais duas...
Diga adeus à dor usando estes 12 óleos essenciais!
, tensões e torções musculares • Ajuda a aliviar a dor nervosa Como utilizá-lo: • Adicione 6 a 10 gotas no banho em imersão, diluído em 1 colher de sopa de leite ou mel, disperso na água...
Conheça e Previna-se Contra 7 Dores Comuns No Ombro
, pequenos estalos quando você se movimenta, além de aumentar a dor. Tratamento Antes de tudo, o melhor a fazer é repousar. Aplicar gelo na área afetada e tomar anti-inflamatórios...
7 Poses efetivas de ioga para dores nas costas
costas, no alívio de dores, e também é ótimo para os músculos da coxa, joelhos e ombros. 1. Pose da Cobra Esta pose melhora a flexibilidade da coluna vertebral e abre o peito, os...
Essa técnica pode aliviar dores e melhorar doenças!
. Intestinos; 30. Infertilidade; 31. Estímulo sexual; 32. Dor nos joelhos; 33. Dor nas pernas; 34. Dor no calcanhar; 35. Hemorroidas; 36. Dor nas costas; 37. Dor na parte inferior das...
