A dieta ideal para quem tem colesterol alto
Você tem o colesterol alto? Se a resposta for sim, sabe que, primeiramente, é preciso visitar um médico para o tratamento adequado.
Você sabia que esses sucos ajudam a reduzir o colesterol?
Níveis elevados de colesterol podem levar a doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais, mas há sucos que podem ajudá-lo a evitar isso!
6 Ideias erradas sobre o colesterol alto
Eu sentiria se eu tivesse colesterol alto Este é um dos maiores mitos sobre colesterol alto.
Aprenda a Diminuir Facilmente Seus Níveis de Colesterol
-Colesterol é usado para produzir hormônios como estrogênio, progesterona e testosterona. -Colesterol é essencial para a produção de vitamina D.
7 Maus hábitos que aumentam o colesterol ruim
Se você fizer exames e o médico lhe disser que o seu colesterol está alto, isso significa que o LDL (colesterol ruim) está aumentando e pode causar coágulos nas artérias.
Saiba mais sobre apneia do sono e colesterol
No entanto, essa não é a única notícia ruim, uma vez que novas pesquisas mostram que a AOS, na verdade, diminui seus níveis de bom colesterol HDL, enquanto aumenta seus níveis de mau colesterol LDL, enquanto
A Dieta da Loira
Ele decide colocá-la em uma dieta nova, mas muito eficiente: "Eu quero que você coma normalmente por dois dias, aí pule um dia, coma normalmente por mais dois, pule um, e assim por diante.
Você Não Precisa Mudar Muito Para Ter Uma Dieta Melhor
Controle o Seu Colesterol: Troque a maionese por abacate O abacate tem uma textura cremosa semelhante à maionese, mas é muito mais saudável.
Eu passei a seguir a dieta mediterrânea após ler isto!
A dieta mediterrânea é supostamente a mais saudável do mundo, e tem seus méritos para isso!
É isso que acontece quando você corta o açúcar da dieta
Se você consome mais açúcar do que deveria, essas doenças e problemas começam a surgir: ganho de peso, diabetes, hipertensão, cárie dentária, colesterol alto, fome descontrolada...
É por isso que você deve adicionar ruibarbo à sua dieta!
Uma quantidade de 100 gramas é acompanhada de 21 calorias, tornando-o ideal como parte de uma dieta para perda de peso.
8 Sintomas de colesterol alto que não podem ser ignorados
O colesterol é uma substância essencial para o ótimo funcionamento do organismo. O problema é que seu acúmulo excessivo gera danos irreparáveis à saúde, como a hipertensão e a insuficiência renal.
Saúde: A importância do ovo na sua dieta diária!
O colesterol do ovo não afeta o colesterol do sangue. É verdade, os ovos têm um volume considerável de colesterol, e por um tempo já foi até considerado vilão de dietas saudáveis.
Uma Coleção das Melhores Piadas de Dieta
A maioria de nós também percebeu que apesar de ser essencial para a nossa saúde, fazer dieta não é nada fácil.
Dieta pré-hispânica: um presente para a saúde
A dieta pré-hispânica, também chamada de dieta mesoamericana, é baseada principalmente em alimentos que tiveram sua origem antes da conquista espanhola no México.
Hora do Teste: Qual a Melhor Dieta Para Você?
Você precisa ou quer começar uma dieta e não saber por onde começar, o que é compreensível, afinal existem tantas opções que muitas vezes nos confundimos e até corremos o risco de fazermos tudo errado
Saúde: Qual alimento prejudica nossa dieta?
saúde, metabolismo, alimentação saudável, emagrecer, dieta, emagrecimento, engordar, amido, carboidrato Se você pensa que apenas as refeições gordurosas nos fazem engordar, está muito enganado!
Siga a dieta Dash e emagreça comendo bem!
Você já ouvir falar da dieta DASH? Ela faz parte da lista das melhores dietas do mundo há vários anos.
Este novo sistema de dieta está conquistando o mundo
Se você se identificou com tudo isso, vai gostar de aprender sobre a dieta ayurvédica.
Siga a dieta do arco-íris nutritivo!
Para isso, você não precisa seguir dietas complicadas, apenas siga a dieta do arco-íris! A perda de peso é um dos muitos benefícios dessa dieta multicolorida.
Lentilhas não fazem parte da sua dieta? Mude seus hábitos!
Na verdade, sugere-se que os indivíduos que sofrem de diabetes tipo 2 devem seguir uma dieta rica em lentilhas.
Consuma mais vitamina E colocando esses alimentos na dieta
do Instituto Europeu de Medicina da Obesidade afirma que "esta vitamina previne a deterioração dos músculos, pele, nervos e células do sangue ao longo dos anos; também evita que as artérias acumulem colesterol
Talvez o glúten NÃO seja o vilão da sua dieta...
Se você sabe de fato que não tem doença celíaca, mas ainda pensa que é o glúten na sua dieta que está causando problemas, os cientistas finalmente parecem ter encontrado uma resposta.
A 'dieta do cérebro' pode nos livrar de doenças cerebrais!
Estudos recentes observaram que adultos mais velhos que seguiram uma dieta mediterrânea apresentaram maior volume cerebral do que pessoas na mesma faixa etária que seguiram outras dietas.