Quando o estresse transforma-se em ansiedade?
Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno
Preste atenção a estes sintomas de estresse!
Viver sob estresse constante nunca é bom, e, às vezes, o estresse crônico que você está enfrentando pode emergir de maneiras surpreendentes, destruindo lentamente seu bem-estar físico e emocional.
Eu não sabia que o estresse fazia isso ao meu cérebro
Você sabia que, antigamente, o estresse não era necessariamente ruim?
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
Música: Estudos mostraram que ouvir música pode diminuir o estresse, pois ativamos mecanismos bioquímicos no cérebro responsáveis pelo controle de estresse que sentimos. 7.
8 sinais silenciosos de estresse
Se você tiver algum dos seguintes sintomas, o estresse pode estar deixando você doente. 1.
É hora de desfazer esses mitos sobre o estresse
O estresse é o mesmo para todos O estresse é uma condição idiossincrática, por isso pode se manifestar de muitas maneiras diferentes.
Tenha sempre em casa essas plantas para combater o estresse!
Ele também contém uma grande quantidade de folato, que pode diminuir os níveis de estresse.
Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?
O estresse emocional pode causar dor nas costas!
Então, vamos entender melhor como sua coluna pode ser afetada pelo estresse emocional: A relação entre a saúde da coluna e o estresse emocional O estresse emocional desempenha um papel importante na sua
Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?
Neste artigo, vamos nos concentrar nos sintomas do estresse em mulheres, e então discutiremos como tratá-lo sem ir à terapia ou tomar antidepressivos. Como o estresse é diferente nas mulheres?
Remédio caseiro contra insônia, estresse e cansaço!
Cada vez mais estudos afirmam: insônia, estresse e ansiedade são os grandes males deste século.
Estudo comprova: Essas músicas reduzem o estresse
O estresse está tão presente em nosso cotidiano quanto o ar que respiramos. Pode ser difícil de evitar, mas você não precisa fugir dele para gerenciá-lo.
Reduza o estresse em segundos com estes 8 pontos de pressão
Todos nós temos nossas próprias maneiras de lidar com o estresse.
Esta planta alivia a ansiedade e diminui o estresse!
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Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade
A diferença entre nós e eles é que eles já sabem como lidar com o estresse.
Desacelere: 5 Dicas para evitar o estresse do cotidiano
O estresse do cotidiano é algo que tira a paz de muitos seres humanos.
Chorar é uma maneira de reduzir o estresse, explica ciência
“O ato de chorar é mais eficaz do que rir ou dormir na redução do estresse. Se você chora uma vez por semana, pode viver uma vida livre de estresse”, disse ele ao Japan Times .
Dez Formas De Lidar Com O Estresse Sem Tirar Férias
Medite Você não precisa de muita habilidade para meditar e esta ativid ade tem efeito quase instantâneo no alívio da ansiedade, que conduz ao estresse.
Teste a sua memória com o nosso teste de imagens!
Content Teste a sua memória com o nosso teste de imagens! teste Vamos ver se sua memória de curto prazo é realmente boa.
Hora do Teste: Você é Zen?
Este teste vai te mostrar se você é zen ou se deixou levar pelo estresse. É um bom começo para olhar para si e procurar cuidar da saúde mental. Faça agora mesmo e envie a amigos e familiares.
Teste: O que você precisa mudar na sua vida? Descubra no teste!
Esse teste surge justamente como um ponto norteador em sua vida. O resultado vai mostrar o que você precisa mudar AGORA na sua vida e viver melhor. Acredite, é de grande ajuda...
Hora do teste: Você é estressado?
O estresse é parte da nossa vida cotidiana. Às vezes nos preocupamos e às vezes sentimos medo. Todo mundo lida com isso da sua própria maneira.
Teste: Nosso teste especial com obstáculos
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Teste de saúde: Você está dormindo o suficente?
Sabemos que cuidar da saúde envolve uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos, evitar o excesso de estresse, dentre outros fatores, e dormir bem é um deles.