Acabe Com a Insônia Com Este Guia Herbal
Outros fatores a levar em conta são o horário em que a insônia ocorre e se a sua mente está muito ativa durante a noite. Você tem insônia no meio da madrugada, entre as 2h e 4h da manhã?
Você sofre de insônia? Entenda um dos motivos
Todo mundo já passou uma insônia difícil. Imagine: são 2 da manhã e você está deitado na cama, com um grande projeto ou uma grande decisão na cabeça.
Cura natural: Elimine a insônia com essas 10 plantas
A valeriana é amplamente usada na fitoterapia, principalmente para ansiedade e tratamento de insônia. 8. Gerânio O perfume do gerânio lembra notas de chocolate, limão, noz-moscada e gengibre.
Esta condição provoca sinusite e insônia
Um Guia Completo Sobre Desvio de Septo saúde, sono, doenças, sintomas, tratamento, insônia, ronco, nariz, sinusite, complicações Um desvio de septo é uma condição comum que pode ser muito incômoda, pois
O que causa a insônia e como curá-la? Veja neste guia
O importante aqui é identificar a causa subjacente dessa insônia e encontrar o tratamento correto.
Remédio caseiro contra insônia, estresse e cansaço!
Cada vez mais estudos afirmam: insônia, estresse e ansiedade são os grandes males deste século.
Chega de insônia! Essa bebida te fará dormir como um bebê
Cada vez mais estudos apontam para o estresse como uma das principais causas da insônia, por isso faz sentido tentarmos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para acalmar os nervos e conseguir paz
DICA: Como acabar com a insônia massagenado os pés
Com a vida muito agitada e corrida dos dias modernos, muitas pessoas acabam tendo noites mal dormidas em decorrência do estresse e da ansiedade de uma rotina estafante. A falta de sono pode causar ..
5 Alimentos que te ajudam a dormir melhor
Quase todos nós já passamos por noites de insônia.
Teste: Que alimento você seria?
Imagine então se você pudesse se resumir em um alimento, de acordo com suas vontades, gostos, lazer... Faça este teste e descubra se você é uma uva, trigo ou algum dos outros alimentos deste teste.
Cinco Alimentos que Ajudam Você a Dormir Melhor
Alimentos ruins para sua tireoide
Os alimentos influenciam diretamente no funcionamento do nosso organismos, tanto para melhor quanto para pior. O Dr.
Alimentos que beneficiam os olhos
Convidamos você a mergulhar neste artigo e descobrir quais elementos são importantes para a sua saúde ocular e em quais alimentos você pode encontrá-los.
Coma Estes Alimentos!
Muitos sentem dificuldade para dormir, acordam diversas vezes durante a noite, e alguns outros sofrem com a terrível insônia. Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde.
Alimentos picantes são mais saudáveis?
O composto de capsaicina encontrado em alimentos condimentados pode ajudar a reduzir a produção de ácido no estômago.
Esses alimentos diminuem o seu apetite!
Por essa razão, fiquei feliz ao descobrir estes 14 alimentos que, além de deliciosos, reduzem o apetite e ajudam no emagrecimento. Confira!
Você está pronto para os alimentos transgênicos?
Os cientistas estão criando novos alimentos geneticamente modificados o tempo todo, e abaixo você encontrará alguns dos alimentos mais recentes que foram projetados pensando no consumidor. 1.
Aproveite o máximo dos alimentos com essas dicas!
Jogar fora alimentos que não foram consumidos e ficaram ruins é um grande desperdício. Não apenas de dinheiro, como também de boa comida que, em outras partes do mundo, valeria mais do que ouro.
Aumente seu metabolismo comendo esses alimentos
Alguns alimentos contêm fitonutrientes especiais que podem aumentar sua taxa metabólica.
Esses alimentos danificam seu metabolismo!
O termo "taxa metabólica" descreve como o corpo processa alimentos usando-o para seus vários propósitos.
NÃO consuma esses alimentos se você estiver doente!
Porém, é preciso escolher alimentos saudáveis que auxiliem esse processo. O que vamos mostrar agora é justamente o contrário: são alimentos que você NÃO deve consumir quando estiver doente.
Você sabia que esses alimentos envelhecem?
Não é mito: Certos alimentos podem fazer a sua pele parecer mais velha, tanto a curto como a longo prazo.
Proteja seu coração com esses alimentos
Isso ocorre porque certos alimentos levam ao acúmulo de placas nas artérias, bloqueando o fluxo de sangue e aumentando a chance de um ataque cardíaco, aneurisma ou derrame (AVC).
Estes Alimentos São Essenciais Para Quem Já Tem Mais de 50!
Os alimentos listados aqui são essenciais para quem tem ou já passou dos 50.