header print

4 Razões Internas Para o Ganho de Peso

 Há uma série de razões externas para ganhar peso, mas definitivamente não devemos esquecer o papel dos hormônios metabólicos. Se você tem uma dieta saudável e faz muito exercício e ainda assim não consegue eliminar esse peso extra, então você pode ter um problema interno. Abaixo, você pode encontrar quatro razões relacionadas aos hormônios que podem te fazer ganhar alguns quilos:
 
 
1. Ganho de peso adrenal
4 Razões Internas para o Ganho de Peso As glândulas adrenais são responsáveis pela resposta de luta ou fuga ao estresse. Se seu corpo está estressado demais, você pode começar a desenvolver um desequilíbrio hormonal, levando a diferentes disfunções. Além disso, as glândulas adrenais também geram cortisol, um hormônio do estresse, cujo excesso resulta em aumento de peso abdominal.

Sintomas da disfunção da glândula adrenal:

• Depósitos de gordura nas áreas abdominais e cintura
• Plenitude do rosto e pescoço, com braços e pernas relativamente mais finos
• Aumento da pressão sanguínea
• Alto nível de açúcar no sangue, mudanças de humor e músculos fracos.

Se você suspeita que seu aumento de peso pode ser devido às suas glândulas adrenais, consulte seu médico e tente reduzir o estresse, talvez com ioga ou meditação.

2. Ganho de peso hepático
4 Razões Internas para o Ganho de Peso O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, e quando ele começa a funcionar mal, a gordura da barriga começa a se acumular.

Podem ocorrer os seguintes problemas:

• Aumento de açúcar no sangue
• Dor nas articulações, problemas de pele e alergias
• Aumento dos níveis de colesterol e pressão sanguínea

Se você notar que começou a acumular gordura em torno de sua cintura sem alterações na sua dieta, consulte seu médico. Pode ser que seu fígado esteja funcionando mal.

 
3. Ganho de peso da tireoide
4 Razões Internas para o Ganho de Peso

A tireoide é responsável por determinar a quantidade de energia que é utilizada pelo seu corpo. Se sua tireoide começar a funcionar incorretamente, você ganhará peso, mesmo que tenha reduzido seu consumo de energia.

Sinais de falta de atividade correta da tireoide incluem:

• Fadiga e ganho de peso duradouros
• Músculos fracos e palidez
• Depressão
• Perda de cabelo
• Batimentos cardíacos desacelerados

Você deve fazer uma visita regular ao seu endocrinologista para que eles possam verificar sua tireoide e tomar medidas relevantes, se necessário.

4. Ganho de peso no ovário
4 Razões Internas para o Ganho de Peso Isso é característico de mulheres com desequilíbrio hormonal. Todos os carboidratos que são consumidos pelas mulheres são transformados em depósitos de gordura. Portanto, não importa quão saudável uma mulher com um desequilíbrio hormonal se alimenta, ela ainda ganhará peso.

Alguns sintomas de disfunção ovariana:

• Ganho de peso mesmo com dieta e exercícios
• Desejo por produtos lácteos e doces
• Depósitos de gordura nas partes inferiores do corpo
• Doenças e dores nos ovários

Esta não é uma lista abrangente de razões para o ganho de peso quando você tem uma dieta e estilo de vida saudável. Portanto, se de repente você começou a ganhar peso e não consegue perdê-lo, é necessário consultar um médico imediatamente.

Fonte: brightside
Imagens: depositphotos

Registre-se Gratuitamente
Você quis dizer:
Registre-se Gratuitamente
Você quis dizer: