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Você Só Precisa de 3 Ingredientes Simples Para Dar Fim às Enxaquecas

 As enxaquecas podem atingir um limite de dor que pode beirar o insuportável. Muitas pessoas sofrem com este mal e não sabem como agir, mas a natureza, sempre sábia, nos oferece remédios naturais que podem ajudar a amenizar este problema. É claro que é sempre bom consultar um médico, mas essa potente receita natural mostrada a seguir mostram que a solução pode ser muito mais simples, econômica e saudável. 
 
Prepare esta receita praticamente milagrosa
como acabar com a enxaqueca com apenas 3 ingredientes

Tudo o que você vai precisar é de um copo d’água, suco de limão espremido na hora e duas colheres de sopa de sal. Sim, é isso mesmo. Basta misturar todos os ingredientes e tomar. A mistura passa a agir em seu organismo após alguns minutos.

Uma dica importante a respeito dessa receita é usar um sal de boa qualidade, como o sal rosa do Himalaia, que contém 80 tipos de minerais saudáveis, incluindo magnésio. A função do sal nesta receita é facilitar a digestão e aumentar os níveis de serotonina no organismo, e consequentemente diminuindo inflamações e a tão temida dor.

Você está entre este número?
A enxaqueca atinge cerca de 30 milhões de pessoas no Brasil. É também um dos maiores motivos de ausência no trabalho.

A água com sal e limão ainda combate:
•    Cabeça latejante
•    Náusea
•    Vômito
•    Dormência
•    Formigamento
•    Tontura
•    Sensitividade à luz, barulho e odores
•    Dores que duram de 2 a 72 horas

 
As Possíveis Causas
como acabar com a enxaqueca com apenas 3 ingredientes
Se você está entre os milhões de pessoas que sofrem de enxaqueca no país, já deve ter se perguntado o que causa essas dores tão intensas. Vários médicos e cientistas estão estudando a enxaqueca há anos, mas algumas causas já foram diagnosticadas, como estresse, alto consumo de álcool e deficiência de vitaminas e minerais. Um dos motivos mais comuns é a desidratação e a falta de eletrólitos no organismo.
O Que Poucos Sabem...
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Você sabia que ainda pode estar desidratado mesmo se ingerir bastante água? Isso acontece quando os níveis de eletrólitos estão baixos. O seu organismo trabalha para remover o excesso de água e assim balancear os níveis de eletrólitos. Esse processo se chama homeostase.
Além disso, diversos estudiosos sobre o assunto já disseram que a própria enxaqueca em si pode causar desidratação, o que também pode desencadear uma espécie de círculo vicioso. Isso significa que, caso esteja com longas enxaquecas, o seu corpo talvez esteja com dificuldade de fazer a homeostase.


O que são eletrólitos?
Os eletrólitos são minerais que tem a função de originar cargas elétricas positivas. Eles são responsáveis por alguns processos muito importantes, tais como função nervosa, regulação do sistema cardiovascular e regulação da função muscular.
Outro mineral muito importante que trabalha com os eletrólitos é o magnésio, que é um anti-inflamatório natural. Sabe-se que as enxaquecas surgem como resposta a um processo inflamatório no corpo, por isso é importante tomar essa mistura de água, sal e limão, especialmente se você usar o sal do Himalaia, que é rico em magnésio. 

Fonte: lifehack
Fotos: depositphotos

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