Para que nosso organismo funcione corretamente, é ideal seguir uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e se hidratar muito bem, principalmente em dias mais quentes. Muitas vezes, por causa da correria do dia a dia, esquecemos dessa função tão importante. O recomendável é tomarmos no mínimo 1,5 litros de água por dia, mas nem sempre fazemos isso. Por isso, essas dicas são ótimas para quem quer se manter hidratado constantemente. São dicas fáceis que você pode colocar no seu dia a dia facilmente. É claro que é importante tomar água, mas você não precisa só disso para manter-se bem hidratado, como mostraremos a seguir. Além disso, você ainda vai turbinar sua saúde incluindo vitaminas e minerais nessa rotina. Quer saber mais? Assista agora!
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Muito já se falou sobre a gelatina, mas você sabe realmente se este alimento faz bem à sua saúde? Descubra agora!
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O Que Você Deve Saber Sobre a Anemia
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10 Dicas Para Evitar o Ressecamento de Pele no Inverno
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Você já deve ter percebido que a cor do seu xixi muda de vez em quando, mas sabe o que isso significa? Algumas cores podem ser um indício de que algo não está funcionando direito!
22 Truques que você precisa conhecer agora mesmo
Às vezes é difícil manter-se impecável o tempo todo, mas esses truques vão ajudar muito.
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Os anúncios que mentiram para nós a vida inteira!
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16 Reflexos naturais porém constrangedores
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Etiqueta do século 19 - Os Tempos do Imperador
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Todos nós fazemos esse tipo de coisa, mas é difícil explicar por quê. Os cientistas comportamentais têm algo a dizer sobre isso, pois há uma explicação para cada regra não dita. Pronto pra ver o motivo de alguns hábitos básicos?
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estamos tão acostumados a ver certas coisas no dia-a-dia, que não prestamos atenção nos detalhes. Mas na maioria das vezes, as ideias mais geniais ou histórias fascinantes estão escondidas por trás de objetos comuns. Confira!
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12 Distorções Cognitivas Perigosas
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