Esta posição é ótima para alongar sua região lombar, bem como relaxar músculos das coxas tensos.
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Seja para relaxar, perder peso ou apenas manter-se saudável, o exercício físico é essencial. Mas você sabe que tipo de caminha deveria fazer?
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Uma sensação persistente ou repentina de formigamento nas costas pode ser um sinal de graves condições subjacentes e danos nos nervos.
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Você sabia que o tumor cerebral mais comum é benigno em mais de 95% dos casos?
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