1º passo: Materiais
Estes aquecedores de mão podem ser feitos rapidamente e as instruções a seguir mostram vários métodos diferentes, para que você tenha muitas opções e possa escolher uma, dependendo das suas habilidades. Aqui está uma lista de produtos que você pode optar por utilizar:
Itens essenciais:
Tecido de algodão:
Um ou dois dos seguintes itens:
Primeira opção
Se você não gosta nem um pouco de trabalhar com agulhas, tente essa opção.
Com uma camiseta velha ou um pedaço de pano cortados em círculo, ou até mesmo com a meia da opção anterior, faça um sachê entre os dedos e encha de arroz.
Depois de colocar o arroz, junte as pontas e amarre com um barbante.
Tente não fazer o saco muito apertado, deixe um pouco sobrando.
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A meditação é usada por pessoas em todo o mundo que querem se beneficiar das maravilhas que ela traz ao corpo, mente e alma. E você só precisa de 5 minutos para isso!
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