Mas o que é a placa bacteriana?
A placa (também chamada de biofilme) é formada com o acúmulo de substâncias que ficam na boca após beber e comer. Como diz o nome, são placas que vão se formando principalmente entre os dentes e na margem cervical, área mais sensível entre o dente e a gengiva. Restos de comida e bactérias são os principais 'alimentos' das placas, além de causar outros problemas como gengivite e periodontite.
Embora a formação de placa seja comum, controlá-la e ter atenção à saúde bucal é muito importante. Com o passar do tempo, a placa fica mais ácida (por causa da acidez da saliva com as bactérias) e se torna mais séria, formando tártaro. Além disso, outros problemas podem surgir, enfraquecendo os dentes.
O que é tártaro?
Se a placa bacteriana já é difícil de evitar, imagine quando se transforma em tártaro. Também chamado de cálculo dental, surge na linha entre a gengiva e o dente, e também nas cavidades entre um dente e outro. O tártaro causa mau hálito, gengivite e mais formação de placa caso não seja tratado.
O tártaro é mais difícil de remover, e só o dentista pode fazer isso. Fatores como má higiene, tabaco, idade, má alimentação e fatores genéticos contribuem para a sua formação.
O que fazer para evitar a placa?
O mais importante, antes de tudo: não deixe de ir ao dentista, a cada três ou seis meses, para que possa verificar como está a sua saúde bucal. E siga essas dicas naturais que vamos lhe passar agora para manter a sua boca limpa, saudável e evitar as placas o máximo que puder. Essas técnicas foram testadas e aprovadas.
8 Receitas Caseiras Contra Placa Bacteriana
1. Escovar os dentes com sal e bicarbonato de sódio
A combinação desses dois ingredientes é uma das mais seguras e eficazes no combate à placa. Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com meia colher de sopa de sal. Molhe as cerdas da escova, coloque nessa mistura e escove seus dentes. Repita esse procedimento algumas vezes durantes a semana e verá os resultados.
2. Mastigar maçãs
Dica prática, saborosa e saudável. A maçã é um excelente alimento e ainda pode ajudar na saúde bucal. É muito simples: ao comer a fruta, basta mastigá-la bem, pois ajuda a remover restos de comida entre os dentes. Suas propriedades ajudam a combater a placa bacteriana.
3. Casca de laranja
Pode parecer estranho, mas funciona. Antes de escovar os dentes, pegue um pedaço de casca de laranja e passe a parte branca sobre os dentes por cerca de dois minutos. Os dentes vão ficar mais limpos e brancos. A vitamina C contida na casca combate a placa bacteriana.
4. Outras frutas ricas em vitamina C
Além das laranjas, há várias outras frutas que podem ser usadas para este procedimento. Opte por frutas ricas em vitamina C, como morangos, que além de manter os dentes saudáveis, combate outras infecções orais.
5. Sementes de gergelim
Outro ingrediente natural e muito poderoso! A semente de gergelim age como abrasivo contra bactérias pois contém muitas excelentes propriedades. Basta esfregar as sementes nos dentes e enxaguar bem a boca. Use uma escova de dente, caso fique algum resquício na boca.
6. Pasta de óleo de coco com bicarbonato
Surpreendentemente, o óleo de coco é ótimo para a saúde bucal. Para manter sua boca livre da placa a maior do tempo possível, misture duas colheres de óleo de coco com um pouco de bicarbonato de sódio. Mexa bem até formar uma pasta. Escove os dentes com essa mistura e verá incríveis resultados. Pode também usar algum óleo essencial para refrescar o hálito, como hortelã.
7. Aloe vera
Além de ser excelente para a saúde da pele, a aloe vera também é ótima para a gengiva e os dentes. Estudos comprovaram que a aloe vera é eficaz no combate à placa e na saúde da boca em geral. Apenas aplique um pouco de aloe vera na sua escova de dente e use como se fosse pasta comum.
8. Enxaguar a boca com água oxigenada
Pode parecer loucura, mas funciona e é seguro. Faça uma mistura de três partes de água com uma parte de água oxigenada. Faça um bochecho e gargarejo com essa mistura por um minuto, todos os dias. Age como um adstringente e branqueador dos dentes, e também ajuda prevenir a formação de placa e tártaro.
Outras dicas importantes:
Escove bem os seus dentes, e com regularidade: Se quer mesmo evitar a formação e acúmulo de placas, escovar os dentes com frequência é obrigatório. Use uma boa escova e faça movimentos em todos os dentes para mantê-los todos limpos.
Sempre consulte o dentista: Já falamos sobre a importância do dentista, mas vale ressaltar. Assim como vamos ao médico para saber da nossa saúde em geral, devemos ir ao dentista para verificar a saúde da nossa boca. O ideal é ir a cada três ou seis meses.
Beba água: A água ajuda a eliminar os restos de comida que ficam na boca após as refeições.
Use fio dental: Utilize o fio dental pelo menos uma vez ao dia para eliminar aqueles restos de comida que ficam entre os dentes, que a escova não alcança. Duas vezes ao dia é o ideal!
Diga adeus ao mau hálito com este enxaguante bucal caseiro!
Em vez de refrescar seu hálito com produtos químicos, faça o seu próprio enxaguante bucal em casa, usando ingredientes naturais que vão limpar a boca de verdade!
Você tem esse tipo de panela em casa? Jogue-as fora já!
Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem em mente a escolha dos alimentos, mas você sabia que algumas panelas fazem mal à saúde? Vejam quais são!
8 Coisas que você deve evitar durante a respiração
Quer você acredite ou não, existem maneiras certas e erradas de respirar, e aqui estão 8 coisas a evitar durante a respiração.
7 Cuidados essenciais com os dentes
Este guia mostra sete maneiras ideais de cuidar de seus dentes.
A sua dor muscular é um sinal de algo MAIS sério?
Quando você deve começar a se preocupar com as dores musculares e de quais problemas de saúde graves elas podem ser sintomas?
9 Alimentos que os dentistas dispensam. Saiba por quê!
Os dentistas passam longe desses 9 alimentos. Saiba quais são, evite-os e você não vai precisar marcar uma consulta com o dentista tão cedo!
Como lidar com pessoas narcisistas
O ponto focal deste artigo é fornecer detalhes cruciais sobre como distinguir as subcategorias do narcisismo e propor táticas eficientes para gerenciar vários cenários de vida.
Lavadora não se limpa sozinha: dicas para mantê-la limpa
Cuidar bem do interior da máquina de lavar roupa é fundamental para o seu bom funcionamento.
Essas moedas valem muito e podem estar na sua carteira!
Essas moedas são raras e ainda estão em circulação. Uma delas pode estar na sua carteira!
Como livrar sua casa das pulgas
Pulgas são um transtorno no ambiente doméstico, mas existem maneiras naturais de se livrar dessas pequenas pestes, e aqui estão algumas delas.
30 Coisas que você provavelmente faz errado!
Esse vídeo traz dicas ótimas de como usar e fazer as coisas do jeito mais fácil e prático que há. Veja agora!
5 Máscaras faciais à base de açafrão para remover pelos
O açafrão é uma especiaria maravilhosa da Índia, que tem inúmeras aplicações. Veja como fazer 5 máscaras à base de açafrão para remoção de pelos indesejados.
13 Sinais de que um hotel cobra demais pelo que oferece
Existem maneiras de evitar por completo um "hotel ruim"? Dê uma olhada neste vídeo e veja os detalhes que devem ser observados.
Aspirina não serve só para dor de cabeça!
Você certamente tem aspirina em casa, mas nunca poderia imaginar o quanto ela é útil no dia-a-dia!
O segredo para dormir bem e acordar melhor ainda!
O treinador fitness Craig Ballantyne desenvolveu um truque para dormir bem e acordar melhor ainda. Veja mais aqui!
10 Ideias superuteis para iluminar sua casa
Transforme sua casa em um local harmonioso e iluminado com essas superideias!
30 Truques manuais para facilitar sua vida
No dia a dia, todos gostamos de economizar tempo ao fazer nossas tarefas corriqueiras. Você vai gostar de conhecer 30 truques manuais muito úteis!
11 Costumes brasileiros mal-vistos no exterior
Preste atenção a esses costumes que podem causar sérios mal-entendidos em determinados países
Você vai conseguir economizar muito com essas dicas!
Essas dicas vão te ajudar a poupar dinheiro rapidamente, mesmo que você seja uma pessoa que gasta demais. Veja agora!
9 Formas de remover manchas de tinta de tecidos
Não jogue fora sua roupa manchada de tinta, em vez disso, tente um desses 9 métodos caseiros.
Conheça as histórias por trás de 6 fotos famosas
Essas fotografias são tão famosas que não há chance de você não conhecê-las. Mas você conhece as histórias absolutamente incríveis que levaram a esses momentos?
Como deixar sua casa organizada e arrumada!
Precisa manter sua casa organizada? Tenha em mente essas dicas eficientes!
Que tal viver um dia na Idade da Pedra?
magine que, certo dia, você acabou de acordar... e não há eletricidade, internet, dinheiro nem trabalho ou escola. Nada das coisas com que você está acostumado! Você nem está em sua própria casa, porque foi magicamente transportado para a Idade da Pe
Primeiros socorros: O que fazer com lesões no tornozelo
Você torceu o tornozelo? Veja aqui 6 medidas práticas e efetivas de pronto socorro que vão te ajudar na recuperação.
Com esses truques você vai reaproveitar suas roupas
Esse vídeo vai ensinar você a reaproveitar suas roupas de maneira prática.
Por que as panelas antiaderentes duram menos
Aqui estão 10 erros comuns de cozimento e manutenção que podem arruinar panelas antiaderentes para você evitar no futuro!
9 Erros que cometemos pela manhã
Como começar o dia corretamente? Veja aqui alguns equívocos que deveríamos evitar para termos um bom início de manhã.
Com essas dicas você vai conseguir tomar a decisão certa!
Tomar decisões difíceis faz parte de nossas vidas. E é por isso que recomendamos a você essas 8 dicas simples.
10 Dicas para tornar sua casa seu novo escritório
Esperamos que essas 10 dicas, testadas por trabalhadores remotos experientes, ajudem você a ser produtivo e sentir-se confortável enquanto trabalha em casa.
O palito de dente é mais versátil do que eu pensava!
Você não vai acreditar na versatilidade dos palitos de dente!
Como conservar bem frutas e legumes
Aqui estão algumas dicas úteis para fazer seus mantimentos durarem e ficarem frescos e crocantes por muito mais tempo.Confira!
O que acontece se você comer 2 ovos por dia?
Neste vídeo você ficará sabendo dos resultados dos últimos estudos realizados a respeito do ovo de galinha e a quantidade ideal para consumo diário.
10 Remédios caseiros da vovó que realmente funcionam!
Não está se sentindo bem? Você ficará surpreso ao conhecer 10 alternativas naturais aos remédios da farmácia!
Autismo: sineis em adultos e adolescentes
Você já parou para pensar "será que eu sou autista? Essa dúvida é muito comum em quem está no espectro. Conheça os sinais!
Você sabia que a mostarda serve para isto?!
Desde acabar com dores de garganta até eliminar as ervas-daninhas do jardim, a mostarda tem utilidades que você não esperava!
Coma esses alimentos e evite mais cabelos brancos!
Os cabelos brancos vão surgir uma hora ou outra, mas saiba que você pode evitá-los com uma boa alimentação. Esses 7 alimentos ajudam a preservar seus cabelos.
Vamos desfazer alguns mitos sobre cuidados com a pele
Este artigo é sobre mitos prejudiciais aos cuidados com a pele que são muito mais comuns do que deveriam ser e como substituí-los por hábitos saudáveis.
Como lidar com pessoas insuportáveis
As pessoas egoístas estão te deixando louco? Este guia útil ajudará você a identificar uma pessoa egoísta e mostrará como lidar efetivamente com elas.
Saiba quais são as porções saudáveis de comida
Saber os tamanhos de porção apropriados para diferentes alimentos pode ser confuso. Este guia completo será útil.
Resolva emergências de guarda-roupa com estas dicas úteis!
Se você já perdeu um botão da camisa, um fecho de brinco, ou ficou com o zíper da roupa preso, vai adorar essas dicas!
19 Truques simples que irão melhorar sua vida
Existem maneiras muito simples de lidar com situações cotidianas em nossas vidas. Veja agora 19 delas!
Alerta de boas notícias que você precisa saber!
Vamos dar uma olhada em algumas coisas maravilhosas que estão acontecendo ao nosso redor agora.
Carrapatos no seu pet? Saiba como removê-los corretamente
Os carrapatos podem transmitir doenças a animais e seres humanos. Aprenda como detectá-los e removê-los devidamente dos seus bichinhos.
Bibliotecas itinerantes em imagens nostálgicas
Muito antes da Amazon, a visita às bibliotecas móveis era um dos momentos mais emocionantes da infância de muita gente. Essas 23 imagens nostálgicas capturam as bibliotecas itinerantes do passado.
Eu queria ter conhecido essas dicas antes!
Esta lista útil de truques poupará seu tempo e dinheiro. Você ficará surpreso ao descobrir o que você pode fazer com esses objetos do dia a dia.
Importante: Saiba se você está tomando água contaminada
Você sabe a procedência da água que está tomando? Veja aqui como identificar se a água que você e sua família consomem está contaminada.
O mesmo país, a mesma língua e vários nomes diferentes
Nosso Brasil, de tantas culturas e povos, mostra-se abundante em todos os aspectos. Um deles é a nossa língua mãe, tão versátil que pode acabar causando algumas confusões aos viajantes mais desavisados. Confira!
Se você for picado por uma abelha, saiba o que fazer!
Picadas de abelha são dolorosas e podem até ser fatais pra quem é alérgico. Confira a lista de remédios naturais e caseiros que te ajudarão nessa situação.
Trabalho doméstico não precisa ser uma tarefa tão difícil
Fazer tarefas domésticas pode ser um empecilho, às vezes, mas essas 27 dicas estão aqui para ajudar!
21 Ideias erradas que talvez tenham ensinado a você
Nossos conhecimentos e crenças estão cheios de mal-entendidos resultantes de más interpretações de conceitos científicos, informações deturpadas ou mitos urbanos que ainda sobrevivem até hoje. Aqui apresentamos 21 crenças que estão erradas.
Quando as pessoas dizem essas 7 coisas... cuidado!
Se houver uma pessoa que você suspeita que seja assim, na próxima vez que ela lhe pedir algo, tente perceber se ela usa uma das 7 expressões a seguir.
Depois de ler isso, eu vou colocar umidificador em casa!
O umidificador não só vai melhorar o ar, mas como melhorar a sua saúde, dos seus animais de estimação e até dos móveis! Saiba mais aqui.
Seis Estereótipos Estrangeiros Sobre os Latinos
Pessoas que não vivem ou nunca viveram ou visitaram a América Latina podem ter certos estereótipos sobre nossa cultura. Hoje decidimos apresentar 6 estereótipos típicos sobre os latinos.
Saiba por que óleos essenciais podem prejudicar o seu gato
Óleos essenciais são muito bons para a saúde, mas você sabia que podem fazer mal aos gatos? Se você tem felinos em casa, saiba como usá-los adequadamente.
Eu sabia que óleo de coco era útil, mas não dessa forma!
O óleo de coco é uma substância que você precisa tanto em sua cozinha, como em seu armário de remédios. Confira esses 10 usos inesperados e práticos!
19 Truques simples que irão melhorar sua vida
Existem maneiras muito simples de lidar com situações cotidianas em nossas vidas. Veja agora 19 delas!
10 sinais que indicam inteligência
Aqui está uma lista de sinais que indicam que você é uma mente super brilhante. Se você sentir que alguns deles são válidos para você, tem toda razão em se chamar de gênio!
Esses são os benefícios de aprender um novo idioma!
Você sabia que aprender um novo idioma traz benefícios incontáveis ao cérebro?
Geopolítica: O que vai acontecer em 2024?
Os últimos 2 anos foram extremamente turbulentos na área da geopolítica, será que 2024 será igual? Veja o vídeo do Professor HOC.
Hábitos que parecem inofensivos, mas não são
Você sabia que pode parar no hospital por segurar um espirro? Conheça mais alguns hábitos perigosos assistindo a esse interessante vídeo.
Lavadora não se limpa sozinha: dicas para mantê-la limpa
Cuidar bem do interior da máquina de lavar roupa é fundamental para o seu bom funcionamento.
Expressões em latim que devemos conhecer
Saber um pouco de latim pode ser bastante útil para todos os falantes de português, e essas 7 frases curtas que vemos o tempo todo são prova disso!
18 Dicas Espertas Para Deixar Seu Carro Protegido
ocê adora o seu carro, mas o que tem feito para protegê-lo dos ladrões? Coisas simples, como adesivos, gravação de números na janela ou não deixar o manual dentro do veículo podem ajudar! Veja aqui!
Este truque irá melhorar a saúde dos seus dentes
A ordem em que você toma o café da manhã é importante porque pode estar prejudicando os dentes ...
16 Plantas divinas para deixar sua casa perfumada
Conheça 16 plantas perfumadas que deixarão sua casa cheirosa.
A grafologia revela sua personalidade pela escrita!
Você sabia que a grafologia pode revelar quem você é somente ao analisar a sua escrita? É muito interessante. Saiba mais!
Você sabia que a mostarda serve para isto?!
Desde acabar com dores de garganta até eliminar as ervas-daninhas do jardim, a mostarda tem utilidades que você não esperava!
Você sabia desses fatos curiosos?
Existem algumas coisas que nos fazem pensar, tipo: será?! É, esse é um passatempo perigoso, sabemos disso. Mas dê uma olhadinha nas curiosidades que trouxemos hoje!
Qual o melhor horário para comer certas comidas?
Neste artigo descrevemos o melhor momento do dia para consumir alguns de seus alimentos favoritos.
Essa é a dica que você precisava: Como afiar facas em casa!
Este vídeo incrível vai lhe mostrar como deixar suas facas afiadas novamente em poucos segundos - usando um objeto que você já tem em casa!
Hábitos que prejudicam a memória
A perda de memória, a dificuldade de concentração e a névoa no cérebro podem ser sinais de uma condição de saúde não relacionada, medicamentos ou mesmo algumas escolhas de estilo de vida aparentemente inofensivas. Saiba quais são elas.
A origem dos nomes dos meses do ano
Você conhece a origem dos nomes dos meses do ano? Veja aqui.
Agora eu aprendi como comprar online da melhor forma!
Se você faz compras online, precisa saber como evitar sites falsos e produtos de baixa qualidade. Para isso, leia este artigo.
Aspirina não serve só para dor de cabeça!
Você certamente tem aspirina em casa, mas nunca poderia imaginar o quanto ela é útil no dia-a-dia!
30 Truques manuais para facilitar sua vida
No dia a dia, todos gostamos de economizar tempo ao fazer nossas tarefas corriqueiras. Você vai gostar de conhecer 30 truques manuais muito úteis!
12 Dicas para você transformar itens antigos em novos!
Se você quiser limpar e restaurar o brilho de objetos, móveis e itens em toda a sua casa, basta seguir estas 12 dicas simples.
24 Truques Corporais Que Parecem Superpoderes
Como adormecer mais rápido? Ou acordar mais rápido? Como controlar a ansiedade? Quer aprender outros truques para manter seu corpo sob controle? Então confira estas dicas!
Não deixe que os supermercados te enganem!
Você tem o hábito de fazer suas compras em grandes redes de hipermercados? Então veja essas dicas para comprar direitinho e não perder dinheiro, ou muito menos comprar produtos velhos!
Tem Meias Velhas em Casa? Não Jogue Fora!
As meias velhas têm muito mais utilidades do que você imagina! Antes de jogá-las fora, confira essas ótimas dicas que vão te fazer mudar de ideia!
Cozinhar será muito mais fácil com estas dicas!
Você sabe a maneira certa de esquentar óleo? E como tirar mais suco do limão? Clique aqui e veja essas e outras dicas úteis de cozinha!
Você sabia que pode usar alho como pesticida natural?
Tem horta ou um jardim florido em casa? Saiba que você pode substituir os pesticidas químicos usando alho. É isso mesmo, confira agora!