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Quer perder peso e continuar saudável? Comece eliminando os carboidratos da sua dieta! Saiba como.
Depois disso, nunca mais vou pular o café da manhã!
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Você sabia que pular refeições só faz com que você ganhe mais peso? Entenda o porquê!
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Se você está sempre com frio, mesmo quando não está no inverno, pode ter algo de errado.
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Embora a vitamina C não possa protegê-lo da gripe, ela pode fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico, coração, pele, sistema nervoso e mais...
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Embora seja uma das especiarias mais saudáveis do mundo, o gengibre nem sempre é recomendável. Saiba por quê.
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