1. “Se ninguém quiser fazer, eu faço”
Às vezes estamos cercados por pessoas diferentes, onde todos nós temos uma tarefa comum e desafiadora. A maioria das pessoas deixa alguém se destacar por medo de não ser bem-sucedido em determinada tarefa, mas essa situação é realmente uma oportunidade de ouro disfarçada. Quando você tem que lidar com uma tarefa complexa, como um projeto no trabalho, por exemplo, onde outros não querem participar, seja aquela pessoa que se levanta primeiro e se oferece como voluntário. Isso permitirá que você aprenda coisas que você não sabia e, talvez, também descubra habilidades que estavam escondidas em você e que só poderiam ser reveladas por tais situações.
2. “Não foi tão ruim assim”
Quantas vezes você passou por uma situação desconhecida, e os piores cenários passaram pela sua cabeça? E quantas vezes estes medos realmente se materializaram? A resposta é provavelmente próxima de zero, já que os piores cenários geralmente não se concretizam. Para que você não deixe de tentar coisas diferentes por medos irracionais, lembre-se de todas as vezes que seus pensamentos negativos não se concretizaram e tente superar os problemas que você enfrenta. Os problemas da vida não podem ser evitados, mas você definitivamente pode decidir como reagir a eles, e entender que as coisas nunca são tão terríveis quanto parecem.
3. “Mesmo que eu não termine tudo hoje, preciso ao menos começar”
A procrastinação é uma doença que afeta muitos de nós, e um dos sintomas é uma desculpa que contamos a nós mesmos e que nos impedem de fazer as coisas que planejamos. É importante entender que nossos planos não têm valor quando não os realizamos, por mais que pensemos neles. Você pode quebrar esse ciclo vicioso de forma muito simples: fazer uma pequena parte da tarefa ou iniciá-la assim que você pensar sobre ela. Este começo lhe dará a motivação para continuar a tarefa com facilidade e também permitirá que você risque alguns itens de sua lista de tarefas.
4. “Preciso focar menos em palavras e mais em ações”
Todos conhecemos pessoas que gostam de se gabar de seus atos e realizações pensando que isso impressionará aqueles que os rodeiam, mas isso geralmente não acontece... As ações que são realizadas sem alardes ou anúncios, são mais valorizadas do que as que se vangloriam. Tente sempre se concentrar em um objetivo da melhor maneira possível, e não se distraia com a glória final que só irá confundi-lo ao longo do caminho.
5. “Não posso me basear sempre na opinião dos outros”
O conselho de pessoas próximas nos ajuda a tomar decisões, mas, em última instância, nossa opinião é mais importante do que qualquer coisa, porque somos nós que temos que viver nossas vidas e suportar as consequências de nossas ações. Tente não procurar conselhos imediatamente por causa de medos ou porque não é capaz de tomar decisões. Espere algumas horas ou dias para encontrar uma solução que lhe convenha, em vez de correr direto para outros para obter conselhos. As suas opiniões são importantes, mas a maior parte do tempo é melhor filtrá-las e ouvir seu interior.
6. "Eu tenho que provar a mim mesmo que eu consigo"
Muitas vezes, quando as pessoas nos dizem que não podemos fazer algo, um fogo se acende dentro de nós, o que nos encoraja a provar que eles estão errados. Embora isso pareça um pouco infantil, a falta de confiança dos outros em nós é realmente um motivador poderoso que pode nos ajudar e mostrar que somos capazes de enfrentar os desafios, ao contrário do que os outros pensam. Então, na próxima vez, em vez de entrar em fúria quando as pessoas ao seu redor lançarem dúvidas sobre você, use esse sentimento como combustível para fazer o que você quer fazer de melhor.
7. "Os produtos das minhas ações não são perfeitos, mas são os mais adequados para mim"
Quando algumas pessoas lidam com uma tarefa, elas começam uma corrida rumo à perfeição para tornar o produto final impecável. Isso não somente tira energia e causa estresse, mas também é impossível, na maioria dos casos. Concentrar-se em um produto final perfeito apenas o distrai, pois isso apenas leva a uma maior chance de falha do que quando nossas expectativas são mais realistas. Quando você está prestes a iniciar uma nova tarefa, concentre-se na sua execução da melhor maneira que, e não por definições excessivas de perfeição. Fazendo assim, você conseguirá retirar muita pressão de seus ombros.
8. "Eu serei mais bem-sucedido na próxima vez"
Muitos de nossos medos são decorrentes de falhas do passado que nos impedem de tentar fazer certas coisas novamente. Não é legal quando não conseguimos fazer algo que pensávamos que poderíamos, mas também não é o fim do mundo. Se você não conseguir realizar uma tarefa do jeito que quer, anote o que fez em um caderno e examine o curso de eventos na sua cabeça. Desta forma, você verá onde cometeu o erro e, da próxima vez, você saberá o que não fazer e o que melhorar.
9. "Preciso agradecer o que fizeram por mim"
A expressão de gratidão contribui não só para o receptor, mas também para quem a expressa. Não andamos sozinhos nesta vida e devemos saber como agradecer às pessoas que nos rodeiam pelo que fazem por nós. Quando você trabalha em equipe ou recebe alguma coisa, mesmo pequena, de alguém em sua vida, expresse sincera gratidão. É importante que você faça as pessoas ao seu redor sentirem que você se importa, e que eles têm significado em sua vida.
10. "Quanto mais eu tentar, melhor eu serei"
Em áreas onde temos talento natural, tendemos a ter mais sucesso desde jovens. Em áreas onde não somos naturalmente talentosos, por outro lado, temos que trabalhar mais para alcançar o sucesso. Isso não deve dissuadi-lo, pois é uma ótima oportunidade de aprendizagem. Quando você não pode fazer algo naturalmente, a prática é sua melhor amiga, o que permitirá que você faça coisas que você nunca pensou que poderia. Quanto mais você tentar fazer algo, melhor você estará nisso, e poderá transmitir melhor esse novo conhecimento para outras pessoas no futuro.
