1. Evite bebidas gaseificadas
O aumento de altitude que experimentamos ao voar pode causar a necessidade de liberar qualquer gás acumulado em nosso intestino. É por isso que recomenda-se evitar beber refrigerante durante o voo, bem como alimentos que aumentam a produção de gases corporais, como legumes, alimentos fritos, produtos lácteos e assim por diante. Se você seguir esta recomendação, você pode efetivamente evitar o desagrado e as situações embaraçosas que muitos enfrentam enquanto voam.
2. Sofre de “Doença do Movimento”? Mantenha-se longe dos bancos traseiros
Se você sofre de náuseas ao voar, a dica efetiva para preveni-lo enquanto estiver em um carro ou um ônibus também é válida quando está no ar. Evite sentar na parte de trás do avião e tente escolher os assentos acima ou perto da asa. Você também deve prestar atenção ao que você come no dia anterior ao seu voo e evitar alimentos fritos ou gordurosos e álcool.
3. Não tome chá ou café, e evite gelo
Na maioria dos voos, a água e os cubos de gelo que são servidos provêm de tanques de água que estão no avião. Esses tanques são geralmente velhos e sujos. Embora a água no café ou chá que você bebe tenha sido fervida, recomenda-se evitá-la e optar por água mineral ou outras bebidas (não-carbonadas) que acompanham uma garrafa fechada. Outra razão para evitar café ou chá durante um voo é que a cafeína é um diurético natural e pode nos fazer perder líquidos vitais enquanto já estamos em uma cabine que nos resseca.
4. Evite usar coisas que você ganha no avião
Durante a maioria dos voos, recebemos fones de ouvido e cobertores para passar o tempo e manter nossos corpos aquecidos na cabine com ar condicionado e frio. Embora os fones de ouvido estejam envolvidos em plástico e os cobertores parecerem limpos, eles não são novos e não foram devidamente limpos adequadamente entre o uso de cada passageiro. Para evitar o contato com a sujeira e as bactérias de outros viajantes, use seus próprios fones de ouvido e sempre leve uma jaqueta ou um cobertor leve em sua bagagem de mão.
5. Não toque certos lugares do avião
A maioria dos aviões são limpos entre voos, mas esta não é uma limpeza pesada e se concentra principalmente na coleta de lixo e na arrumação dos assentos. Isso significa que a cabine do avião é, infelizmente, um lugar bastante sujo. Preste atenção em algumas das áreas mais sujas do avião, olhe para as bandejas de comida, que não são limpas após cada vôo, as alças de apoio dos sanitários e a pia, o carpete e os assentos, que já entraram em contato com uma quantidade razoável de líquidos, incluindo sangue e vômito, e, claro, as janelas, onde muitos passageiros apoiaram a cabeça para dormir, onde tossiram e espirraram também. Uma vez que não podemos caminhar com luvas e evitar todo o contato com o avião, recomendamos tomar algumas medidas preventivas, como usar roupas longas em voos, não andar com os pés descalços, usar lenços umedecidos bactericidas em áreas onde você deseja colocar sua cabeça ou ao usar o banheiro. Se você achar essas restrições difíceis, siga pelo menos a seguinte regra de ouro: não coloque suas mãos perto do rosto e da boca sem lavá-las primeiro.
6. Não use lentes de contato
As lentes de contato deixam nossos olhos mais secos, e quando combinados com o ar seco do avião, o resultado pode ser desagradável e até mesmo prejudicial à nossa saúde, pois nossos olhos precisam de umidade constante. Se você não quiser usar óculos, use lentes úmidas descartáveis, se necessário, e use colírios para aumentar a umidade.
7. Não feche as saídas de ar acima de sua cabeça
Se o ar acima de sua cabeça estiver muito frio, é melhor e mais sensato usar uma camisa longa do que fechá-las. A razão para isso é que o ar que sai das aberturas afasta os germes que penetram seu espaço pessoal em um ambiente tão fechado e lotado, de modo que o fechamento aumenta o risco de contrair doenças.
8. Não durma antes da decolagem
Nossos ouvidos tendem a ficar entupidos durante a decolagem e pouso devido a mudanças na pressão do ar. Dormir antes de decolar torna difícil para o nosso corpo encontrar o equilíbrio natural entre as pressões e, portanto, é melhor evitá-lo. Se os seus ouvidos ainda estão bloqueados, tente mascar chiclete, forçar bocejos, e se isso não funcionar, aperte o nariz, feche a boca e expulse o ar pelo ouvido.
9. Não viaje com o nariz entupido
Um nariz entupido não é algo que possamos controlar, mas certamente é algo que podemos manipular, o que é especialmente importante durante os voos. Um nariz entupido cria mais pressão sobre os ouvidos, que tendem a obstruir de qualquer maneira, devido a diferenças na pressão do ar. Se você tiver um resfriado e tiver o nariz entupido, um spray de nariz antes de decolar e pousar. Se tiver sinusite, consulte o seu médico antes do embarque.
9 maravilhas desconhecidas em vários países
Hoje, vamos explorar alguns lugares incríveis e não muito visitados por estrangeiros em diversos países.
Vai viajar de avião? Veja essas dicas antes e viaje bem!
Se você está planejando viajar de avião, veja essas dicas que vão tornar a sua viagem mais fácil, confortável e segura!
Como é viajar de primeira classe em várias companhias aéreas
Viajar de primeira classe é um dos modos mais luxuosos de transporte que existem, mas a experiência difere de companhia para companhia aérea. Veja mais de perto...
Os locais da UNESCO declarados patrimônio em 2023
Todos os anos, vários locais em todo o mundo são designados como Património Mundial da UNESCO pelo seu valor excepcional. Selecionamos aqui os de 2023.
Se você for a Cuba, deve visitar esses lugares
Cuba é uma ilha maravilhosa com uma rica cultura e história. Aqui estão 10 grandes destinos turísticos para visitar neste país espetacular.
Esta cidade é considerada uma das mais belas do mundo
Hvar, na Croácia, é uma das cidades mais belas do mundo. Descubra todo seu encanto com este vídeo de alta definição. Você vai se maravilhar!
Antes e depois de uma boa limpeza: veja que diferença!
Antes e depois de uma boa limpeza. Veja como ficaram bonitos objetos e ambientes após serem limpos e organizados!
10 produtos de beleza que ninguém precisa comprar
Precisamos realmente de todos os produtos de beleza e autocuidado que anunciam por aí? Veja aqui 10 produtos que, além de inúteis, ainda podem lhe fazer mal!
Seja assertivo empregando estas técnicas importantes
A assertividade pode ser complicada. É essa linha tênue entre ter segurança e ser autoconfiante sem parecer agressivo ou rude. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, por isso, incluímos uma lista de 9 dicas práticas para um comportamento assert
Elimine placas dentais bacterianas de forma natural!
Você pode evitar o surgimento de placa nos dentes com essas dicas simples e que podem ser feitas em casa! Confira!
Saiba o Que Você Pode e NÃO Pode Comer Antes de Dormir
Você gosta de fazer um lanchinho antes de dormir? Saiba o que você pode comer (e que te faz bem) e o que deve evitar para não interferir na sua noite de sono.
Dicas de saúde mental para 2024
Quer você se sinta renascido – ou mesmo apenas "resetado" – no início de um novo ano, considere tornar sua saúde mental uma prioridade em 2024. Por quê? Leia aqui!
Chega de desperdiçar sobras de comida. Saiba o que fazer!
Desperdício é algo que está fora do meu dicionário. Essas dicas me ajudaram a saber o que fazer com sobras de comida da minha casa, e vão te ajudar também. Confira!
A fascinante história dos trajes
Você já se perguntou como era a moda no mundo antigo?
25 Truques de beleza que você sempre desejou saber
Precisando de ajuda para fazer sua maquiagem? Então este vídeo é para você!
Quando você deve trocar suas roupas de cama?
A maioria de nós não trocamos a roupa de cama com tanta frequência e isso pode causar sérios problemas de saúde. Leia mais!
As melhores plantas para decorar sua sala de estar
A abundância de plantas é uma tendência duradoura no design de interiores. Veja quais plantas são mais adequadas para uma sala de estar e aprenda a usá-las com estilo.
18 Dicas Espertas Para Deixar Seu Carro Protegido
ocê adora o seu carro, mas o que tem feito para protegê-lo dos ladrões? Coisas simples, como adesivos, gravação de números na janela ou não deixar o manual dentro do veículo podem ajudar! Veja aqui!
Você sabia que a mostarda serve para isto?!
Desde acabar com dores de garganta até eliminar as ervas-daninhas do jardim, a mostarda tem utilidades que você não esperava!
Eu consigo lidar com a vida mais facilmente depois disso...
A vida não vem com um manual de instruções, mas podemos adquirir cada vez mais sabedoria com essas 10 práticas.
Como reciclar caixas de ovos
Sabia que você pode transformar caixas de ovos em objetos de decoração, vasos para plantas e até móveis?
Eu queria ter conhecido essas dicas antes!
Esta lista útil de truques poupará seu tempo e dinheiro. Você ficará surpreso ao descobrir o que você pode fazer com esses objetos do dia a dia.
Organize sua casa usando embalagens recicláveis!
Você não perecisa gastar muito para organizar sua casa! Reutilize embalagens recicláveis e veja o lindo resultado!
Você sabia que a jardinagem pode melhorar a sua saúde?
A jardinagem vai além de cuidar de plantas e flores. Depois de saber desses benefícios, você vai querer praticar imediatamente. Confira!
Você vai conseguir economizar muito com essas dicas!
Essas dicas vão te ajudar a poupar dinheiro rapidamente, mesmo que você seja uma pessoa que gasta demais. Veja agora!
5 lugares míticos que você pode visitar na vida real
Esses lugares do mundo real têm uma rica conexão com a mitologia.
5 Equívocos sobre o tempo que nos atrasam
Como usar nosso tempo de forma a nos ajudar a trazer felicidade e sucesso.
Positividade Tóxica: a tirania da felicidade constante
Quem disse que a gente tem que sentir-se feliz o tempo todo? Quem consegue? Leia aqui sobre a positividade tóxica.
Os anúncios que mentiram para nós a vida inteira!
Você já se perguntou como os restaurantes deixam sua comida tão perfeita nos comerciais? Bem, esse vídeo tem as respostas!
Curiosidades sobre os elevadores. Você sabia?
O que você sabe sobre os elevadores? Para que será que servem os espelhos nos elevadores? Veja aqui algumas curiosidades sobre algo que usamos tanto.
O que é o "Threads" - a nova rede social
A Meta, que é dona do Facebook e Instagram, acaba de lançar a Threads, que é concorrente do Twitter. Saiba mais assistindo ao vídeo.
Ferrugem no banheiro? Não mais com esses truques!
Às vezes é inevitável lidar com o aparecimento de ferrugem, principalmente no banheiro. Esses truques simples e caseiros podem resolver o problema!
Eu fiz esse inseticida natural e me livrei dos insetos!
Plantas são ótimas para alegrar o nosso ambiente em casa ou no trabalho, mas podem atrair alguns insetos. Aprenda a fazer um inseticida natural e resolva esse problema!
Você vai se surpreender com os benefícios de banhos quentes!
Poucos prazeres na vida se comparam a um bom banho quente na banheira. Mas você sabia que esse banho também fornece uma série de benefícios importantes para a saúde?
13 Frases memoráveis de Napoleão
Neste post, você encontrará 13 das citações mais famosas do imperador francês, bem como mais informações biográficas sobre o famoso conquistador à medida que você rola para baixo.
Com esses truques você vai reaproveitar suas roupas
Esse vídeo vai ensinar você a reaproveitar suas roupas de maneira prática.
10 Fatos sobre Nefertiti, a Rainha do Egito
Apesar das poucas evidências sobreviventes que temos de Nefertiti, há o suficiente para construir uma imagem da notável mulher retratada no famoso busto exposto em Berlim.
Você tem animais em casa? Veja essas dicas de limpeza!
Se você é como eu e tem alguns bichinhos em casa, precisa ver essas dicas de limpeza para quem tem animais de estimação!
Por que ouvir música nova é difícil, mas importante
Todo mundo pensa que a música de sua juventude foi a melhor da história, mas ouvir música nova é vital para o nosso cérebro. Aqui está a razão científica fascinante.
7 Coisas que você não precisa limpar tanto quanto pensa
É óbvio que a maioria de nós prefere tudo bem limpo, mas será que existem coisas que limpamos mas do que deveríamos? A resposta é sim! Entenda o porquê.
A grafologia revela sua personalidade pela escrita!
Você sabia que a grafologia pode revelar quem você é somente ao analisar a sua escrita? É muito interessante. Saiba mais!
Dicas: 7 plantas aromáticas para um lar agradável
Você não precisa utlizar aromatizantes artificiais e tóxicos para ter um lar perfumado. Conheça essas 7 belas flores com aromas divinos!
25 Truques de cozinha que valem milhões
Com esses truques, você vai passar a gostar de passar mais tempo na cozinha!
Esses 12 hábitos nocivos estão roubando sua felicidade!
A felicidade pode estar na nossa frente ou até mesmo nas nossas próprias mãos, mas nos apegamos a hábitos que não nos deixam ver isso. Veja 12 deles e evite-os!
Como reagir a um INSULTO de forma inteligente
No vídeo de hoje veremos como reagir a um insulto com classe e inteligência.
10 Erros e Segredos de Logotipos Famosos
Vamos ver quais são os erros e segredos que estes 10 logotipos superfamosos escondem!
Seis Estereótipos Estrangeiros Sobre os Latinos
Pessoas que não vivem ou nunca viveram ou visitaram a América Latina podem ter certos estereótipos sobre nossa cultura. Hoje decidimos apresentar 6 estereótipos típicos sobre os latinos.
19 Truques simples que irão melhorar sua vida
Existem maneiras muito simples de lidar com situações cotidianas em nossas vidas. Veja agora 19 delas!
Você sabia os nomes dessas coisas?
Existem muitas coisas que nós não sabemos o nome e sequer sabiamos que tinham um. Você duvida? Veja só a seguir!
15 Truques que você desejará ter conhecido antes!
Depois que descobri esses truques, minha vida mudou para melhor!
Não deixe que os supermercados te enganem!
Você tem o hábito de fazer suas compras em grandes redes de hipermercados? Então veja essas dicas para comprar direitinho e não perder dinheiro, ou muito menos comprar produtos velhos!
Eu consigo lidar com a vida mais facilmente depois disso...
A vida não vem com um manual de instruções, mas podemos adquirir cada vez mais sabedoria com essas 10 práticas.
Dicas e sugestões para uma vida melhor
Ao adotar algumas práticas simples no dia-a-dia, você pode levar a vida de forma mais equilibrada e tirar melhor proveito do que ela tem a lhe oferecer.
Adeus, pele ressecada no inverno!
Todos nós sabemos que o frio muda a nossa rotina, além de ressecar muito a nossa pele. Não deixe de conferir as nossas dicas para manter a sua pele saudável.
Você tem isso na cozinha? Então CUIDADO
Sua cozinha está cheia de itens que podem fazer mal à saúde! Veja quais são.
Seu bichinho urinou no tapete! Siga essas dicas de limpeza!
Seu animal de estimação urinou no carpete e deixou aquela mancha feia e malcheirosa? Siga essas ótimas dicas e resolva esse problema facilmente!
Conheça e empreque os poderes do alecrim
O alecrim é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes e, durante séculos, tem sido usado para tratar doenças como queda de cabelo e gengivite devido às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Veja aqui!
Você aprendeu isso ERRADO!
Veja este interessante vídeo e desfaça algumas "verdades" que nos foram ensinadas. Tá tudo errado, pessoal! Boralá aprender o certo!
Cultive estes vegetais saudáveis mesmo sem ter um jardim!
Você pode plantar estes vegetais no conforto da sua casa, dentro de um vaso de plantas e ainda economizar e ficar livre de agrotóxicos. Descubra mais!
Esses 12 hábitos nocivos estão roubando sua felicidade!
A felicidade pode estar na nossa frente ou até mesmo nas nossas próprias mãos, mas nos apegamos a hábitos que não nos deixam ver isso. Veja 12 deles e evite-os!
Você sabia que o sal pode ser muito útil fora da cozinha?
O sal é muito mais que um tempero. Veja aqui algumas dicas de como utilizá-lo de várias outras formas práticas e importantes!
Você sabia dessas 10 curiosidades sobre o Natal?
Faltando apenas alguns dias para o Natal, confira esses fatos divertidos e interessantes sobre o feriado para entrar no espírito natalino.
Saiba como livrar-se dos mosquitos do quintal
Esse vídeo mostra como acabar com os mosquitos do seu quintal.
35 Formas geniais para abrir qualquer coisa!
Confira agora 35 formas de abrir praticamente tudo - desde embalagens rígidas até vinhos sem sacarrolhas.
Etiqueta nas comunicações online
Que tal conhecer algumas regras de etiqueta utilizadas nas mídias sociais? Sim, elas existem!
7 Cuidados Importantes Para Cuidar de Pessoas com Demência
Cuidar de parentes com demência pode ser um grande desafio, mas esses passos são fundamentais para o bem-estar do paciente. Veja quias são.
30 Fatos curiosos sobre os gatos
Conheça 30 fatos interessantes sobre os gatos!
12 Usos inesperados do Vick VapoRub
Reunimos uma lista de 12 usos alternativos e surpreendentes de Vick VapoRub. Temos certeza de que você nunca ouviu falar sobre nenhum deles!
Proteja suas plantas com estes pesticidas naturais
Se você quer livrar suas plantas das pestes de forma 100% natural, confira 6 opções muito úteis e fáceis de fazer em casa!
Como manter frutas e vegetais frescos por mais tempo
Se você tem dificuldades em manter frutas e vegetais frescos, então você precisa assistir a este vídeo.
Dicas: Veja esses segredos de mercado e economize!
Cada mercado e indústria tem seus segredos para lucrar, mas você vai descobrir alguns deles e passar a economzar em tempo e dinheiro. Confira agora!
DICAS: Veja como escolher as frutas perfeitas
Você adora comer frutas, mas sempre as compra muito verdes ou muito maduras? Preparamos um guia perfeito para você escolher a fruta no ponto certo. Confira!
Cuidado! Ferver a água mais de uma vez faz mal à saúde!
Você sabia que ferver a água mais de uma vez pode fazer mal à sua saúde? Saiba por que você deve evitar isso!
24 Truques Corporais Que Parecem Superpoderes
Como adormecer mais rápido? Ou acordar mais rápido? Como controlar a ansiedade? Quer aprender outros truques para manter seu corpo sob controle? Então confira estas dicas!
Geopolítica: O que vai acontecer em 2024?
Os últimos 2 anos foram extremamente turbulentos na área da geopolítica, será que 2024 será igual? Veja o vídeo do Professor HOC.
Escureça o cabelo grisalho usando cascas de batata!
Você gasta muito tempo lutando com cabelos grisalhos? A seguinte ideia simples permitirá que você escureça o cabelo rapidamente usando algo que todos nós temos: cascas de batata!
Hábitos que prejudicam a memória
A perda de memória, a dificuldade de concentração e a névoa no cérebro podem ser sinais de uma condição de saúde não relacionada, medicamentos ou mesmo algumas escolhas de estilo de vida aparentemente inofensivas. Saiba quais são elas.
Ferrugem no banheiro? Não mais com esses truques!
Às vezes é inevitável lidar com o aparecimento de ferrugem, principalmente no banheiro. Esses truques simples e caseiros podem resolver o problema!
Procedimentos comuns em aeroportos
Somente as pessoas que trabalham lá sabem como as coisas realmente acontecem e têm muitos segredos que não querem que você saiba. Aqui estão alguns.
10 Coisas estranhas que já foram normais
Alguns grupos sociais de antigamente tinham hábitos que, para nós, hoje, parecem muito estranhos. O que você acha?
Se você odeia areia grudando em você, veja esta solução
Se você odeia ficar com areia grudada em seus pés toda vez que vai à praia, então você realmente precisa começar a levar talco de bebê. Aqui está o porquê...